Tento web používa k poskytovaniu služieb, personalizácii reklám a analýze návštevnosti cookies.
Používaním tohto webu s tým súhlasíte

Viac informácií Rozumiem
SPÄŤ Hlavná strana
Koktejly smoothie: dva recepty z mojí kuchyně

Koktejly smoothie: dva recepty z mojí kuchyně

Nic tak neosvěží, jako smoothie! Je zdravé, chutná dětem i dospělým a navíc si jej můžete ochutit podle svého. Smíchejte čerstvé nebo mražené ovoce, vše je dovoleno! Dáváte přednost mléku či jogurtu nebo si raději dopřejete sojové či rýžové mléko? U nás chutná snad všechno. Vybrala jsem 2 oblíbené recepty!  Vše stačí promixovat, nalít do sklenice a můžete ihned podávat.

Ledové smoothie

Ingredience (pro 1 (velmi) velkou sklenici):

  • ¼ ananasu nakrájeného na kousky
  • ½ manga nakrájeného na kousky
  • 1 vymačkaný pomeranč
  • 1 jogurt
  • 3 kostky ledu
  • 1 lístek máty

Vitamínové smoothie

Ingredience (pro 1 (velmi) velkou sklenici):

  • 1 banán nakrájený na plátky
  • 1 vymačkaný pomeranč
  • 1 šálek mraženého červeného ovoce
  • 1 šálek mléka nebo sójového mléka
  • 1 špetku skořice
  • 1 lžičku tekutého medu

Jaké smoothie připrvujete Vy? Co Vám doma nejvíce chutná? Napište mi na facebook!

Prihlásenie
Registrovať
Zabudnuté heslo
Zabudnuté heslo